Кашель достал - пытаюсь бросить курить. Продержался час. Выкурил сигарету.

Держусь уже полтора часа. Постоянно гляжу на часы. Появляются мысли типа "В этот раз продержался уже больше, сейчас покурю и в следующий раз продержусь ещё дольше". Гоню от себя эти мысли. Получается плохо.

Выдержал до 18:00